평택시 송탄보건소가 오는 6월 4일부터 7월 16일(매주 화·목)까지 이충문화체육센터 수영장에서 관내 관절염 환자 50명을 대상으로 ‘관절 튼튼! 수중운동 프로그램’을 운영한다.

수중운동은 물의 부력으로 관절 가동성 증진과 통증 해소에 효과적이며, 관절에 부담을 주지 않아 근력 강화 운동을 할 수 있어 관절염이 있는 환자의 증상 개선에 도움을 줄 수 있다.

이에 앞서 송탄보건소는 2018년에도 수중운동 프로그램을 통해 93% 만족도와 62%의 통증회복 및 근력강화에 도움이 되었다는 평가를 받았다.

보건소 관계자는 “근관절 수중운동은 통증을 완화하고 관절 가동성을 증진, 근력 불균형의 문제를 해소하여 관절염 환자에게 적합한 운동”이라며 “올해 수중운동은 상·하반기로 운영하여 관절염이 있는 시민의 증상 조절과 건강증진에 긍정적인 영향을 줄 것”이라고 밝혔다.

이번 교육은 5월 1일부터 선착순으로 모집하고 있으며 관절염 환자 중 교육 참여 희망자는 수중운동 의뢰서를 지참하여 송탄보건소 만성질환관리팀에 방문 접수 하면 된다.