송탄보건소는 ‘건강100세 재활운동교실’ 참가자를 모집한다고 지난 11일 밝혔다.
‘건강100세 재활운동교실’는 근골격계 통증을 호소하는 시민을 대상으로 다음달 1일부터 24일까지 매주 수·금요일 오후 2시부터 3시 30분까지 총 8회에 걸쳐 보건소 3층 보건교육실에서 운영한다.
통증치료 전문 강사를 초빙해 ▷ 목, 어깨, 허리 등 통증의 원인과 예방에 대한 보건교육 ▷ 개인별 통증 및 근육 상태 평가 ▷ 통증 유발 주요 근육 개별 스트레칭 및 강화운동 실습 ▷ 잔여 문제해결을 위한 자세교정 및 운동교육 내용으로 진행된다.
상반기에 참여한 김 모 씨는 “재활운동교실 프로그램 이후에도 가정에서 스스로 운동을 하여 건강의 많이 도움이 됐으며, 이런 프로그램이 지속적으로 운영되길 희망한다”고 말했다.
이번 ‘건강100세 재활운동교실’에 참여를 희망하는 시민은 송탄보건소 민원진료팀으로 전화(☏ 031-8024-7294) 또는 방문 신청하면 된다. 모집인원은 선착순으로 25명만 모집한다 |
