송탄보건소(소장 양희종)는 생활 속에서 과도한 어깨 사용으로 통증이 심한 환자를 대상으로 오는 9월 14일부터 10월 19일까지 매주 월요일, 수요일 오후 1시 30분부터 3시까지 ‘어깨통증 싹~ 관절건강교실’ 프로그램을 운영한다.

프로그램 내용은 ▷어깨 손상의 원인과 예방방법에 대한 보건 교육 ▷ 개별 근육문제 평가 및 해결방법 시범 ▷통증 해결을 위한 개인별 맞춤형 스트레칭 및 강화운동 실습 ▷지속적인 어깨 건강관리를 위한 운동처방 내용으로 진행된다.

어깨통증은 주로 중장년층에서 흔하게 발생하는 근골격계 질환으로 조기에 원인을 파악하고 올바른 통증관리를 하지 않으면 일상생활에 지장을 주게 되고 질환의 악화를 유발할 수 있다.

이번 프로그램을 통해 통증을 감소하기 위한 정확한 원인과 운동방법을 숙지함으로써 통증의 회복과 시민의 삶의 질을 높여 주게 될 것이라고 기대된다.

참여를 희망하는 사람들은 송탄보건소 보건진료팀(☎ 031-8024-7294)으로 유선 또는 방문해 신청하면 된다.