평택시 송탄보건소가 지난 16일부터 17일까지 보건교육실에서 건강걷기 양성교육을 실시했다.

‘걷지 않으면 건강은 없다!’란 슬로건으로 진행된 이번 교육에는 걷기지도자를 비롯해 지역주민 등이 참여했다.

교육은 걷기실천의 필요성을 알리면서 바른 걷기의 중요성을 바탕으로 걸어야 하는 이유, 장비 선택법, 개인별 걷는자세 교정, 바른자세로 걷기 위한 호흡법, 3단 보행 방법, 팔 스윙 방법 교육 등으로 진행됐다.

한국워킹협회 김응석 사무국장은 “지역 내 걷기실천율이 높아질수록 걷기에 대한 관심이 높아진다”며 “이대로라면 자발적인 걷기 동아리 운영의 활성화도 확대될 것으로 기대된다”고 말했다.

보건소 관계자도 “앞으로도 다양한 방법을 통해 지역주민들과 함께 소통하고 지역사회 건강증진 개발에 노력해 나가겠다”고 전했다.